Hoy es el Día Mundial de la Salud, fecha en que conmemoramos la fundación de la Organización Mundial de la Salud el 7 de abril de 1948. El tema del Día Mundial de la Salud de 2022 es «Nuestro planeta, nuestra salud». El planeta Tierra es nuestro hogar, y por eso debemos protegerlo.
¿Querés saber cómo colaborar con un planeta más saludable? Aquí te proponemos algunas ideas:
1 - Dejá de fumar
De acuerdo con datos de la OMS, el tabaco causa 8 millones de muertes cada año. No solo es una de las principales causas del cáncer de pulmón, sino que también incide en un mayor riesgo de desarrollar casos graves de Covid-19. Eliminar el humo de tabaco no solo es beneficioso para la salud propia, sino para toda la comunidad, pues estar expuesto al humo de tabaco siempre representa un riesgo auque no seas fumador.
2 - Comprá menos plástico y productos envasados
Los envases de productos representan una gran parte de la basura que producimos en nuestro día a día. Evitar los envases de plástico y optar por productos naturales es una buena forma de reducir la cantidad de deshechos que generamos.
3 - Evitá los ultraprocesados
No solamente evitarás el exceso de basura, como vimos en el punto 2, sino que además estarás comiendo más sano y recibirás todos los nutrientes de los alimentos naturales.
4 - Usá transportes no contaminantes
Si te movés en distancias cortas, caminá o andá en bicicleta. No solo reducirás la cantidad de CO2 en el ambiente, sino que realizarás ejercicio físico, el cual es fundamental para una vida saludable. Si las distancias son más largas, optá por el transporte público.
5 - Evitá el desperdicio de agua potable
El agua es uno de los recursos más preciados del planeta, y debemos usarla con respnsabilidad para evitar su derroche. ¡No dejes canilla abierta si no estás usando el agua!
6 - Separá la basura
Comprá un segundo tacho de basura para separar los reciclables (papeles, cartones, vidrios y plásticos limpios) de los no reciclables.
¡Recordá que con pequeñas acciones como estas, estarás ayudando a crear un medio ambiente mucho más sano!
